Domowe lody owocowo – warzywne

19

Przepis na lody owocowo- warzywne przygotowałam na specjalne zamówienie moich blogujących koleżanek. Słucham lamentów Karoliny i Marleny, które dwoją się i troją żeby do diety swoich dzieci przemycić warzywa i owoce. Sama też muszę dobrze kombinować żeby Lenka zdecydowała się na ich zjedzenie.  A ponieważ nie znam dziecka, które na widok lodów powie „NIE”, doszłam do wniosku , że mały podstęp nikomu nie zaszkodzi.

Do lodów możemy dodać dowolne owoce i warzywa , których w innej postaci dziecko nie zje. Ważne są proporcje – najmniej dodajemy tego składnika, którego smaku dziecko nie toleruje.  Marchewka, burak czy szpinak wymieszane z ulubionymi owocami, podane w postaci lodów, w  kilka sekund znajdą się w buzi dziecka.

Poniżej lody, które przygotowałam dla Lenki wczoraj. Jeśli zależy Wam żeby na liście składników znalazło się więcej warzyw, do owoców możecie  dodać sok z marchewki, sok z buraka lub ulubione soki owocowo – warzywne . Kilka przepisów u Karoliny (klik)

Składniki

jogurt naturalny

maliny

porzeczki

2 banany

szpinak

kiwi

jagody

miód

DSC_5252

Składniki miksujemy w trzech pojemnikach. Szpinak łączymy z kiwi i bananem, do malin dodajemy porzeczki i banana, jagody miksujemy z bananem. Na koniec, do każdego pojemnika dodajemy po dwie łyżki jogurtu naturalnego. Banan to bardzo słodki owoc więc zastępuje cukier. Możemy też dodać odrobinę miodu. Zmiksowane owoce wlewamy do pojemników warstwami. Wkładamy do zamrażalnika na dwie godziny.  Takie lody możemy serwować dzieciom nawet przed obiadem:)

DSC_5257

DSC_5259

DSC_5260

dziecko-nie-chce-jeść-warzyw

domowe-lody-przepis

Pojemniki na domowe lody kupicie np. na Allegro. Nasz kupiłam w TK Maxx.

Czekam na Wasze komentarze. Jeśli dzieciaki zjedzą lody ze smakiem, na blogu pojawi się więcej takich postów.

19 komentarzy

  1. Świetny pomysł! Bardzo lubię Twoje przepisy, często z nich korzystam i sprawdzam nowości – dlatego proszę o dodanie osobnej zakładki ułatwiającej ich znalezienie 🙂

    • Będzie osobna zakładka, musicie mi jednak dać trochę czasu. Pracujemy na nowym wyglądem bloga. Przepisy będą tam miały swoją kategorię.

  2. Ojej ale to smakowicie wygląda przecież jak to moja córcia zobaczyła to już jej ślinka ciekła 🙂 Przepięknie to wygląda na pewno skorzystamy i zrobimy takie lody zwłaszcza , że teraz tak cieplutko ..omomomom….my tylko czekamy na świeże owoce !!!! Mmmmmmmm….. jej jak to fajnie wygląda na prawdę będę o tym lodach myśleć chyba przez bardzo długo 🙂
    Kolejny świetny pomysł podziwiamy i pozdrawiamy :*

  3. Genialne! mój mały co prawda lubi warzywa i owoce (póki co) ale w tamtym roku musiałam się chować po kątach, żeby nie narobić ochoty i to w pośpiechu lizać(ależ to musiało wyglądać:D), w tym roku zrobię mu dokładnie według Twoich zaleceń i będzie nie dość, że smacznie to jeszcze zdrowo! dla mnie bomba!

  4. Bomba! Ja wydrukowałam sobie wszystkie Twoje przepisy które masz na blogu i robię codziennie coś. Efekt? Jestem przeszczepowa, potrawy są robione szybko, są przepyszne i najważniejsze ZDROWE :). Dziękuję :*. Dzięki Tobie zrobiłam po raz pierwszy pizze, ciasteczka , sama zagniotłam ciasto :)) ach normalnie jestem dumna :). Ja czekam na WIĘCEJ przepisów !!! 🙂

  5. Świetna sprawa!!! Koniecznie muszę spróbować to u mojej Amelki 🙂 Pędzę kupić pojemniki na lody domowe i działam! 🙂

Odpowiedz