Dzień 1. Granola
Słodkie, mocno przetworzone płatki śniadaniowe zastąp domową granolą.
Podejmij wyzwanie…
Zdrowe odżywianie to nie tylko dostarczenie odpowiedniej ilości składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To również ograniczenie, a nawet wyeliminowanie składników, które nam szkodzą.
Zupa porowa – przepis
Zupę porową gotowałam pierwszy raz, więc nie spodziewałam się tak rewelacyjnego smaku.
Szybki obiad: makaron z łososiem i szpinakiem
Makaron z łososiem i szpinakiem, to mój pomysł na ekspresowy obiad.
Pasta z awokado
Awokado znane jest wszystkim dobrze, ale nie każdy decyduje się wprowadzić je do swojej diety.
Zdrowe śniadanie dla niejadka – kaszka jaglana z owocami
Kasza jaglana z dodatkiem kaszy manny i musu malinowo- bananowego, to doskonały pomysł na śniadanie dla niejadka.
Ciastka marchewkowe
Jeszcze kilka dni temu, nie miałam pojęcia jak smakują ciasteczka marchewkowe.
Zupa z soczewicy- przepis
Nawet największe niejadki chętnie jedzą zupy, dlatego warto szukać nowych przepisów, które na jednym talerzu dostarczą dziecku maksymalną ilość wartości odżywczych.