Każda kobieta marzy o zgrabnych pośladkach, ale już nie wszystkie mamy tyle zapału i chęci żeby wstać z kanapy i machnąć parę razy nogą. Tymczasem pośladki, to część ciała, na której efekty ćwiczeń można zauważyć naprawdę szybko, bo już po około 3 tygodniach.