No dobrze, trochę was oszukałam. Te domowe lizaki to tak naprawdę lody, a raczej dwa  w jednym: lody jogurtowo-owocowe w postaci lizaków. Idealna alternatywa dla sklepowych słodyczy, pyszna zdrowa przekąska domowej roboty. Na dodatek bez dodatku cukru. Sposób przygotowania jest banalnie prosty, więc nawet największe beztalencie kulinarne musi sobie poradzić. Do dzieła…

 

Czas przygotowania: 10 minut + ok. 3 godziny w zamrażarce

Składniki:

miód

mrożone lub świeże owoce

jogurt grecki

Jogurt grecki mieszamy z miodem. W drugim naczyniu miksujemy owoce na gładką masę.  Celowo nie podaję ilości składników, bo to od was zależy czy dodacie więcej jogurtu czy owoców. Ilość miodu też należy dostosować do swoich ( czyt. dziecka) upodobań.

Tak przygotowane owoce i jogurt przekładamy do silikonowej foremki, którą umieszczamy w zamrażarce. Po 2-3 godzinach lizaki są gotowe.

przepis na domowe lizaki

Smacznego!

Foremki do lizaków/ lodów: do kupienia np. w Empiku, Tchibo i wielu sklepach internetowych ( Cena: 10-20 zł)