Nie zapomnij o warzywach. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika. Zbyt mała ilość warzyw w diecie to jeden z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych.
blog kulinarny
3 Articles
Makaron z łososiem i szpinakiem, to mój pomysł na ekspresowy obiad.
Awokado znane jest wszystkim dobrze, ale nie każdy decyduje się wprowadzić je do swojej diety.