Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu – 1 tydzień ciąży

31

Wydawałoby się, że początki magicznego okresu, jakim jest ciąża, to wspaniałe, niepowtarzalne uczucie, a tymczasem pierwszy tydzień ciąży przejdzie zupełnie niezauważony i bez jakichkolwiek objawów. Musimy zacząć od tego, że za pierwszy tydzień ciąży ginekolodzy uważają ten, w którym właśnie rozpoczęła się wam miesiączka. Faktycznie jednak powinniśmy go liczyć od dnia zapłodnienia, co – u kobiety mającej regularne menstruacje – wylicza się mniej więcej na 3. tydzień od ostatniej miesiączki. Wtedy standardowo następuje owulacja. Oczywiście niemożliwe jest dokładne ustalenie dnia zapłodnienia – plemniki są bardzo odporne i mimo, że w kwaśnym środowisku pochwy przeżyją zaledwie kilkanaście godzin, to już próbując dostać się do swojego celu – komórki jajowej – potrafią wytrwać nawet 48 godzin! Dlatego podejrzewając ciążę lub stwierdzając ją, ginekolog zapyta cię o pierwszy dzień ostatniej miesiączki i od niej rozpocznie liczenie wieku twojego dziecka – ważne jest więc, aby zapamiętać te daty jeśli starasz się o dziecko. Bez zanotowania daty ostatniej miesiączki sprawdzenie wieku płodu będzie trudne, bo wahania aparatów USG mogą pokazywać inne wyniki nawet, jeśli wykonuje je ten sam lekarz tym samym aparatem.

Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze objawy ciąży na tak wczesnym etapie dostrzeże chyba tylko bardzo wsłuchana w siebie przyszła mama z siódmym zmysłem. Niektóre panie mówią, że od pierwszego tygodnia ciąży po prostu czuły się inaczej, ale tak naprawdę objawów ciąży w pierwszym tygodniu nie mamy prawa czuć. Proces zapłodnienia przebiega bezszelestnie, choć z bardzo przyjemnymi skutkami. Zapłodnienie jest dowodem na to, że w organizmie waszego przyszłego dziecka znajduje się DNA bardzo silnego zawodnika – plemnik, który jako jedyny wniknął do komórki jajowej, okazał się najsilniejszy z dwóch grup (najpierw z kilkuset milionów, które wyruszają w podróż, potem z 200, które docierają do komórki jajowej). To właśnie ten bohater przedarł się przez barykadę, stając się zalążkiem nowego człowieka…za co należą mu się niemałe brawa.

To jest właśnie chwila, na którą czekaliśmy – czyli magiczny moment zapłodnienia, od którego powinno liczyć się pierwszy tydzień ciąży. Plemnik i komórka jajowa, cały czas przekształcając się i dzieląc, razem wyruszają w podróż rollercoasterem (czyli jajowodem), a celem ich wspólnej drogi będzie bezpieczny dom waszego dziecka, w którym spędzi kolejne kilkadziesiąt tygodni ciąży – czyli macica.

Dieta przyszłej mamy

Kobiety, które starają się o dziecko i spodziewają się, że do zapłodnienia może dojść niedługo, muszą dbać o swoje zdrowie. Uwzględnia to zdrową dietę, ale nie tylko u matki, lecz również u ojca – stwierdzono, że na jakość męskiego nasienia wpływa witamina C, a szkodzą mu kofeina i alkohol, które tę witaminę wypłukują. Bardzo ważna jest dobra kondycja – z reguły przyszłe matki zaczynają bardziej się oszczędzać i nie spędzają dnia na bieganiu i na siłowni. Jednak ciąża to tak ogromny wysiłek dla naszego organizmu, że bez odpowiednich zapasów sił, a także żelaza, białka, wapnia i witamin będzie ciężko nam dotrwać w niezmienionym stanie. Każdy ginekolog nie powinien skąpić czasu, aby wyjaśnić ci, co możesz robić, by przygotować się do ciąży. Jeśli odmówi lub wyśmieje, natychmiast szukaj nowego, bo co, jeśli szkoda mu będzie również czasu na twoje ciążowe lęki i obawy, gdy już będziesz oczekiwać dziecka?

Podstawą jednak jest, aby matka zadbała o właściwy poziom kwasu foliowego w organizmie. Można go znaleźć w żółtkach jaj, bananach, pomarańczach czy zielonych warzywach, ale również warto dostarczać w formie suplementów diety. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego zbudowania u płodu cewy nerwowej, czyli mówiąc dobitnie chroni przed rozszczepem kręgosłupa. Lekarze nawet zalecają, abyśmy w okresie rozrodczym regularnie zażywały kwas foliowy, bo niestety – kobiety dowiadują się, iż oczekują dziecka dopiero wtedy, gdy zaczynają się pojawiać pierwsze objawy ciąży. Jeśli będziecie mieć szczęście, doznacie pierwszych objawów ciąży już w pierwszym miesiącu, ale najczęściej pojawią się one w okolicach 5-6 tygodnia ciąży. To jednak nieco za późno, żeby rozpocząć zdrowe odżywianie czy suplementację.

Pamiętajcie objawy wczesnej ciąży są niezauważalne, dlatego warto dbać o racjonalny tryb życia regularnie, a nie dopiero wtedy, gdy dowiadujemy się o ciąży.

31 komentarzy

  1. Z tymi KILKUDZIESIĘCIOMA tygodniami to trochę przesada, nawet jak jest trochę ponad 40

  2. Post przeklejony z jakiegoś portalu o ciąży – bez sensu-chciałaś sobie nabić oglądalność,żeby czytelniczki myślały,że jesteś w ciąży?

  3. Magdalena on

    Jakoś moje ciążę trwają ogólnie ok 44 tygodni (wszystkie 3), 4 zauważyłam szybko bo między 2-3 tygodniem, ale nie nacieszylam się za długo… Teraz 15 tydzień i jakoś po poronieniu ta ciąża tak nie cieszy… Czekam tylko na szczęśliwe rozwiązanie ^_^

  4. Wszytsko co o ciązy i z ciążą to temat dla mnie, staramy się o dziecko wiec wszytsko czytam i sie przygotowuja na wielkie wydarzenie. Ciekawe co to bedzie.

  5. Nie chce nawet słyszeć o ciązy, moje stracone i wyjete z ycia 9 miesiecy przypomina mi tylko jedno – mdlosci, nudnosci, wymioty, i wszytsko smierdzace , do tego wielkie ciuchy . wygladalam jak swinka do uboju.

  6. Nigdy nie wiedziałam jak to liczyć te tygodnie, nigdy nawet nie wiedziałam kiecy mam dostać okres. taka jestem gapa.

  7. Kiedy jakiś kulinarny post 😀 nie to zebym cos wybrzydzała, ale zawsze u ciebie cos smacznego i dobrego 😀

  8. Właśnie się dowiedziałam że moja siostra jest w ciązy , super wiadomosc dla mnie, bardzo sie ciesze 🙂

  9. pierwszy tydzien ciązy ? ojj kiedy to było. Obecnie jestem w 30 tygodniu i mam się dobrze, dzidzius tez, nie moge doczkeac sie rozwiazania, mimo ze poród dla mnie jest bardzo ciazki to przelkniecia , chce juz zeby wszytsko bylo po. szczesliwe po.

  10. beatriska on

    Staramy się z mężem o dziecko od 1,5 oku i nic. Jestem załamana i szczerze powiem jak widze jakieś artykuły w necie o dzieciach albo widze dzieci na placu zabaw to mi sie płakać chcę:( kiedy w koncu zajde w ta ciaze!!!!!!!!!!!

  11. Czy ktoś z Was wie że był jest w 1 tygodniu ciąży? Bo ja nie miałam pojęcia i nic nie czułam

    • Od dwóch i pół tygodnia jest mi ciągle zimno. Śpię pod dwoma kołdrami, chodzę w dwóch swetrach, w pracy kładę dodatkowo polar na kolana. I dżinsow nie mogę nosić, bo mi zamek bardzo przeszkadza przy siedzeniu.
      W pierwszy dzień spodziewanej miesiączki, Wigilię, zrobiłam test – dwie kreski:)
      A zimno mi było przez całą ciążę trzy lata temu, więc teraz wiedziałam od pierwszego tygodnia

  12. Uwielbiam ten stan, jestem wyciszona, uspokojona, ugrzeczoniona jedyn słowem. Chcę miec drugie dziecko już już !

  13. Łatwo powiedzieć, wpadłam z moim chlopakiem kiedy mielismy po 23 lata. dopiero wtedy kiedy zobaczylam na tescie ciazowym dwie kreski, zaczłam radykalnie zmieniac diete i styl zycia. Na szczescie mamy drowego syna 🙂

  14. Hormony ciążwe tak mi dały w kość że na starość mi pryszcze wyskakują, brzuch wisi do kolan , zgorzkniała ze mnie mamuśka.

  15. W ciąży ważne jest nie tylko zdrowo się odżywiać ale również nie stresować oraz nie dźwigać. Nie wyobrażam sobie być w drugije ciązy i nie nosić na rekach mojej małej 2 letniej teraz córeczki.

  16. Kto by tam miesiac wczesniej kwas foliowy łykał. Ja tam nie łykałam , do 3 miesiaca nie wiedziałam ze w ciazy jestem a teraz juz 3 w drodze. powtóreczka za powtóreczką, takie zycie – ciezko jest .

  17. Chciała bym bardzo czuć ten stan. 1 było.. Było szybko..a z 2 nie jest już tak łatwo.

    Wrocilismy do głosowania

Odpowiedz