Dzień 30. Zielony koktajl

5

coverBomba witaminowa z owoców, które mamy pod ręką przez cały rok. Smakuje świetnie.

Składniki

1/2 szklanki mleka

1/2 szklanki jogurtu naturalnego

1 kiwi

1/2 ananasa

2 łyżeczki miodu

Składniki umieszczamy w wysokim naczyniu, miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu. Najlepiej wypić chwilę po przygotowaniu.

smoothie-kiwi-ananas

5 komentarzy

  1. ponoć miód surowy można dawać dzieciom które skończyły dwa lata, choć ja tez dałam jeszcze chyba duzo przed roczkiem. według specjalistów przed ukonczeniem drugiego roku życia powinno się miód zaparzać czyli rozpuszczać w ciepłej wodzie…tylko to taka zgaduj zgadula? za ciepła woda zabija dobroczynne właściwości miodu a surowy moze zawierać bakterie bardzo groźne dla małego dziecka….
    tak Wam weszłam w temat, ale zawsze mnie zastanawiało jak to rozegrać najlepiej….

Odpowiedz