Wskazówka

Zamiast zaczynać dzień od kawy lub herbaty po przebudzeniu wypij kubek ciepłej wody z miodem i cytryną.  Taka kuracja już po kilku dniach przyniesie pozytywne efekty.

cover

 

Składniki

pół szklanki kaszy jaglanej

3 jabłka

łyżka masła

łyżeczka miodu

Koszt: 5 zł

Czas: 20 min

Porcje: 4

Kaszę jaglaną gotujemy pod przykryciem przez około 20 minut. W tym czasie obieramy jabłka, kroimy je w kostkę i dusimy w małym garnku przez około 10 minut. Podajemy z odrobiną masła miodu i cynamonu. Świetnie smakuje też z dodatkiem orzechów i suszonych owoców.